Carolina Arboleda, Psy.D.
Pronouns: she, herRequest an Appointment- Location: Skokie, Telehealth
- Specialties: (DBT) Dialectical Behavior Therapy, Individual Therapy
- Languages: English, Spanish
I’m passionate about working with diverse individuals who may have various cultural and ethnic backgrounds, differing immigration and socioeconomic status, sexualities and gender identities, and abilities.
En Español
Bio profesional
Me apasiona trabajar con personas de orígenes culturales y étnicos diferentes, estatus migratorio y socioeconómico, sexualidades e identidades de género y habilidades físicas o mentales.
Puedo ayudarte a explorar, identificar y comprender tus pensamientos, comportamientos y cómo están conectados con tus sentimientos, independientemente de tu edad. Creo que desarrollar y crear tus fortalezas y habilidades ayudarían a realizar cambios significativos en tu vida.
Identificar áreas de crecimiento y buscar ayuda son elementos esenciales para fomentar el cambio y requieren mucha valentía. Al ser valientes estamos expuestos a la vulnerabilidad y, como tal, mi objetivo para el entorno terapéutico es proporcionar un espacio seguro, empático y sin prejuicios.
A veces, durante nuestros momentos más difíciles, podemos sentirnos abrumados, desesperados e incluso desamparados. Tener a alguien que pueda ser “tu animador” (porrista) en estas situaciones, puede ayudarte a mejorar tu estado de ánimo y crear una sensación de control sobre tus acciones y elecciones personales. Y por consiguiente, podrás tomar acciones que sean más congruentes con las metas y valores de tu vida, lo que te llevará a aumentar tus sentimientos de esperanza y confianza.
A medida que te vuelves más seguro y valiente en tu vida, puedes empezar a reconocer y utilizar tu propio poder y voz y así convertirte en tu propio animador/a (porrista) listo/a para explorar y progresar en tu propio camino por la vida. Creo que la vida es un 10% lo que nos sucede y un 90% cómo respondemos/reaccionamos a lo que nos sucede. Por eso es importante recordar que tienes el poder de moldear tu presente y tu futuro. Juntos podemos trabajar para identificar y desarrollar tus fortalezas personales y utilizarlas para aumentar los sentimientos de esperanza y confianza y así continuar el viaje de la vida aunque no sea siempre color de rosa.
Educación y membresías profesionales
Carolina Arboleda M.A es la pasante predoctoral en LifeWorks Psychotherapy Center. Tiene una Maestría en Psicología Clínica de ISPP (Escuela de Psicología Profesional de Illinois). Durante su capacitación a nivel de maestría, Carolina trabajó con adultos y adolescentes, incluidos clientes por mandato judicial que buscaban servicios de salud mental y abuso de sustancias en Nicasa Behavioral Health Services (Community Mental Health). Después de completar su maestría, Carolina continuó trabajando en Nicasa durante un año y luego pasó a trabajar en Arden Shore sirviendo a una población similar, incluidos los clientes obligados por DCFS. Carolina continuó su carrera educativa para obtener un título de Psy.D en psicología clínica en ISPP y se capacitó en Mental Health Solutions (práctica privada) brindando evaluaciones psicológicas a personas a lo largo de su vida. También se capacitó en Connections Day School (escuela diurna terapéutica) brindando servicios a niños y adolescentes. Finalmente, Carolina se capacitó en el Centro de Alivio del Estrés de Chicago (práctica privada) tratando a niños y adultos.
Carolina se ha capacitado en las siguientes organizaciones:
- Universidad del noreste de Illinois
- Escuela de Psicología Profesional de Illinois (ISPP) en la Universidad Nacional Louis
- Servicios de salud conductual de Nicasa
- Soluciones de salud mental
- Escuela Diurna Connections
- El Centro de Alivio del Estrés de Chicago
Carolina es miembro de:
- Asociación Nacional de Psicología Latinx (NLPA)
- La Sociedad Nacional de Liderazgo y Éxito
I believe developing and building on your strengths and abilities can support you to make meaningful change in your life. I can help you regardless of your age to explore, identify and understand your thoughts and behaviors and how they are connected to your feelings.
Identifying areas of growth and seeking help takes an enormous amount of courage. With courage comes vulnerability. I strive to offer a non-judgmental, empathic and safe space and therapeutic environment.
Sometimes during our more difficult times we can feel overwhelmed, hopeless and even helpless. Having someone that can be “your cheerleader” in these situations, can help improve your mood and create a sense of control over personal actions and choices. This can help you to take actions that are more congruent with your life goals and values leading to increased feelings of hope and confidence.
As you become more confident and courageous in your life, you can start to see and utilize your own power and voice and become your own cheerleader ready to explore and progress through your own journey. I believe life is 10% what happens to you and 90% how you respond and react to what happens to you. You have the power to shape your present and future. Together we can work to identify and develop your personal strengths and utilize them to increase feelings of hope and confidence to take on life’s journey with its ups and downs.
Professional Experience
Education and Training
- Northeastern Illinois University
- Illinois School of Professional Psychology (ISPP) at National Louis University
- Nicasa Behavioral Health Services
- Mental Health Solutions
- Connections Day School
- The Chicago Stress Relief Center
Professional Memberships
- National Latinx Psychological Association (NLPA)
- The National Society of Leadership and Success
Carolina Arboleda, M.A., Psy.D., holds a masters and doctoral degree in Clinical Psychology from ISPP (Illinois School of Professional Psychology). Her doctoral dissertation explored the impact of differing parenting styles on Latino adolescents and their achievement in school. Her early masters level training and work focused on adults and adolescents including court-mandated clients seeking mental health and substance abuse services (Nicasa Behavioral Health Services). Carolina also worked with DCFS-mandated clients (Arden Shore), trained in private practice settings (Mental Health Solutions & Chicago Stress Relief Center), a therapeutic day school (Connections Day School) and community mental health agencies providing psychological evaluations and psychotherapy to individuals across the lifespan, .